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Sound Healing
Piccoli Gruppi
Ogni 10-15 giorni
SECRET LOCATION la location verrà comunicata dopo la formazione del gruppo
25€ a sessione
“Sound healing è come essere nell’oceano e lasciare che le onde ti purifichino dall’interno, ma qui è un’onda di suono – come un’onda di coscienza.” Dr. John Beaulieu.
Un bagno sonoro è un’esperienza avvolgente di suoni e vibrazioni, in grado di rilassare il sistema nervoso e facilitare il rilascio di tensioni fisiche, mentali ed emotive.
Il suono può aiutare a sincronizzare le onde cerebrali, portando l’ascoltatore in stati di profondo rilassamento e promuovendo un’esperienza meditativa e rigenerante.
Sessioni di gruppo e terapie individuali. Si riceve preferibilmente da sdraiati ed è alla portata di tutti!
Yin Yoga e Sound Bath
Piccoli Gruppi
OGNI 10-15 giorni
SECRET LOCATION la location verrà comunicata dopo la formazione del gruppo
20€ PER SESSIONE
L’unione del Yin Yoga e Sound Healing ci aiuta a rallentare, rilassare la mente e ammorbidire il corpo per entrare in uno stato profondamente rigenerante.
Lo Yin Yoga è una pratica passiva che opera in modo lento e prolungato. Contribuisce a stimolare il sistema miofasciale del corpo, rilassandolo in maniera graduale e profonda. Non solo permette l’attivazione del sistema nervoso parasimpatico, ma anche rigenera e porta nutrimento a organi, articolazioni e ai tessuti più profondi del corpo.
La frequenza dei suoni vibrazionali facilita i cambiamenti nelle onde cerebrali, promuovendo il rilassamento e aiutando a raggiungere uno stato meditativo.
Lezione di gruppo e individuale in cui le posizioni vengono mantenute da 3-5 min.
Cindy
Hola! Mi chiamo Cindy.
Sono insegnante di yoga e una profonda ricercatrice appassionata di tutto ciò che concerne il benessere psicofisico.
Lo yoga risveglia dentro di me forza, energia e voglia di condividere il dono di rimanere consapevole nel momento presente!
È Il modo in cui torno a me stessa per sperimentare il mio corpo, il mio respiro, sentire, accettare e attraversare resistenze ed emozioni. Attraverso il corpo arriviamo alla mente e la pratica costante ci aiuta a scoprire nuove risorse interiori.
Sebbene il mio percorso nello yoga sia iniziato in Italia nel 2014, è stata l’India a catturare completamente il mio cuore. Per diversi mesi, mi sono immersa in una varietà di pratiche di Yoga, Pranayama e Meditazione, e ho scoperto la potente arte del Sound Healing.
Ora, tornata a Milano, combino la potenza del sound healing con le pratiche di yoga per offrire un’esperienza trasformativa e portare maggiore quiete mentale, equilibrio e rigenerazione su livelli fisici, mentali ed energetici.
